Aktuellt

 

Aktuellt

__________________________________________________

 

Våren 2018

 

Qi-gong på Älmhults Greenhouse

 

Under vårterminen kommer jag att vara på Älmhults Greenhouse och leda Qi-gong varje tisdag kl. 19.00. Läs mer om Älmhults Greenhouse och hur du bokar din plats på www.almhultsgreenhouse.com

 

 

--------------------------------------------------------

 

Kvällar med meditation och medveten närvaro

på Möckelsnäs Herrgård

Vårens och sommarens tema: Trädens helande kraft

 

Datum

7 juni

5 juli

1 augusti

 

Under våren och sommaren har jag en gång i månaden meditationskvällar på Möckelsnäs Herrgård med det övergripande temat "Trädens helande kraft".

Varje kväll har sin specifika meditation under det temat och vi kommer att, när det är möjligt, vara ute i naturen med de kraftfulla lövträden som finns där, en kortare eller längre stund.

Under sommaren hoppas jag på att vi kan göra hela kvällen utomhus. Där låter vi trädens kraft och energi hjälpa oss att få en större kontakt med kroppen, vår intuition och våra inre behov. Vår andning stillar oss, grundar oss och gör oss mer närvarande i nuet, så att vi i den efterföljande trädmeditationen kan nå djupare delar av oss själva.

 

Nytt för i år är att det, istället för den traditionella fikan som tidigare bjudits oss, nu blir en god hälsofika som serveras efter meditationen.

 

Nästa tillfälle: Torsdagen den 7 juni

 

Plats: Möckelsnäs Herrgård

Tid: Kl. 18.30 (aktiviteten håller på ca 1,5 timme)

Pris: 190 kr inkl. fika (Föranmälan krävs. Betalas på plats kontant eller via Swish).

Medtag: Liggunderlag och filt

 

Anmälan senast 5 juni

 

För anmälan kontakta: Johanna Senges

Mobil: 070-521 95 55

E-mail: info@livsspiralen.se

Varmt välkommen!

 

 

--------------------------------------------------------

 

När träden talar till oss - Skogsterapidag

 

Söndagen den 20 maj kl. 9:00 – 16:00

 

En heldag i naturen, där vi fokuserar på naturens, skogens och trädens terapeutiska verkan för kropp, själ och ande. Du får ta del av hur du kan använda träden som naturliga verktyg för att hämta kraft, hantera stress och press och bli mer hel.

 

Du får även ta del av tips och göra olika övningar och meditationer, både ute och inne, som du sedan kan använda på egen hand för att utveckla och fördjupa kontakten med naturen, dig själv och din kropp så att du kan må gott och leva ett mer hållbart liv.

 

Vi vandrar i skogen, gör meditationer och mindfulness övningar med träden, samt olika övningar för en ökad närvaro, kontakt med kroppen och vår andning.

 

PROGRAM

 

09:00-09:45 Samling och introduktion till naturens helande kraft

09:45-11:45 Praktiska övningar ute i naturen

11:45-12:45 Gemensam grillning över öppen eld

12:45-14:15 Praktiska övningar ute i naturen

14:15-15:15 Fika med inspirationsföreläsning av Eva ”Livsresa med lätt bagage”

15:15-16:00 Avslutande övning, reflektion, diskussion och frågor.

 

Plats: Kittebo Kursgård och Skogscafé, Kittebo Mäxarp/Mistelås, 33017 Rydaholm

Tid: 9.00-16.00

Pris/person 650 kr

 

Medtag: Kläder efter väder, sittunderlag, ev. anteckningsmaterial, eget att grilla.

 

Ledare: Johanna Senges

 

 

 

 

 

För mer information kontakta

Eva Fodor Velander

E-mail: eva@kittebo.se Mobil: 070-239 19 45

Johanna Senges

E-mail: info@livsspiralen.se Mobil: 070-521 95 55

 

Varmt välkommen med din anmälan!

 

Johanna

Livsspiralen © 2018